Práctica de Chi Sao en Siu Nim Tau

La Práctica de Chi Sao en Siu Nim Tau es uno de las herramientas que tiene el Sistema Wing Chun de Kung Fu para contextualizar una práctica que lleve al practicante de este estilo de Kung Fu a concientizar de manera dinámica la idea estratégica de ocupación de la Línea Central.

La noción de línea central es el eje fundamental en el que se estructuran la mayoría de los contenidos del Sistema Wing Chun.

Chi Sao es uno de los principales marcos marciales que cuenta el Sistema, que estructura en varias etapas en sus diferentes niveles: Siu Nim Tau, Cham Kiu y Biu Ji.

En el Nivel o Dominio Siu Nim Tau la estructuración del Chi Sao está principalmente orientado a fundar las bases que le permita al alumno posteriormente aprovechar este ejercicio extraordinario de Kung Fu.

Chi se puede traducir como energía adherente y Sao es brazo o miembro superior. En este marco la persona comienza a aprender a como ocupar la línea central horizontal que se extiende a través de los brazos. Nociones de codo bajo, caballo sentado y conexión de la columna con la base y los brazos son fundamentales para que el practicante construya una idea sólida en el uso de la conexión corporal y no el uso de la fuerza para ocupar el centro.

En este marco inicial se toma como unida los movimientos Taan Sao, Fuk Sao y Bong Sao como la unidad mínima para poder practicar Chi Sao.

La base en este momento generalmente se usa estática y esto tiene una idea muy simple, que es facilitar al alumno a concentrarse en la conexión y en la línea central, cosa que no resulta fácil si comenzamos ya con desplazamientos.

Generalmente en la mayoría de las escuelas de Wing Chun Kung Fu la estructuración para la construcción de Chi Sao es:

 Paak Sao en Yi Ji Kim Yeung Ma (Base de Sustentación Estática)

Lap Sao en Yi Ji Kim Yeung Ma (Base de Sustentación Estática)

Dan Chi Sao en Yi Ji Kim Yeung Ma (Base de Sustentación Estática)

Luk Sao en Yi Ji Kim Yeung Ma (Base de Sustentación Estática)

Jao Sao en Yi Ji Kim Yeung Ma (Base de Sustentación Estática)

Lat Sao Jic Chung en Yi Ji Kim Yeung Ma (Base de Sustentación Estática)

Todas estas etapas son las que le dan la vivencia precisa al practicante de Wing Chun y que sistemáticamente proveerá del contexto necesario para construir su Kung Fu

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